致父亲 | 这一次换我陪您慢慢老去

我们常说父亲的“我爱你”总是存在于每一次的实际行动中，表达笨拙的爸爸们，都是行动的巨人，会一直坚定地站在你身后为你鼓掌，会在每一次人生重要节点陪着你走过，会在你犹豫胆怯的时候成为你最强大的保护伞，引导着你走向人生更广阔的天地，像是你生命中永远的英雄。

直到某天，你也许会发现，他们好像变得有些“强硬固执”，甚至不可理喻；他们会变得“小气吝啬”，总是留着一些看起来已经没什么用的东西；他们会变得“絮絮叨叨”，总是没话找话式地和你聊天；他们会变得不那么“勇敢无畏”，身型一点点佝偻，步子也一点点缓慢。这时候才明白，原来英雄也会老。

孩子离开避风港成为大人，这一次就换我们来，聆听您的生活日常与人生智慧，陪您共同面对人生必经的衰老与虚弱，带您走进这个飞速变化、您不再熟悉的世界，与您一起发现更多生活与人生的乐趣。一辈子很长，这次让我们陪着您一起慢慢老去。

在父亲节来临之际，我们还想通过分享一篇文章，让大家更多地关注父亲们的身体健康，趁着节日，大胆地表达一下你的关爱吧。

不论是从数据上，还是通过我们实际生活经验来看，女性的寿命似乎都比男性更长一些。世界卫生组织（WHO）也指出，尽管基于性别的健康倡议通常侧重女性，但几乎每个国家都是男性的预期寿命更短。专家称，“虽然男性在社会上有更多的机会和权力，但这些并不能使他们变得更健康。"

那应该如何来解释这个看似矛盾的结论呢？我们可以从以下几个因素来看：

■基因：荷尔蒙和免疫系统上的不同会让男性更容易发炎、患心脏病还有高血压。

■ 生活习惯：男性中，吸烟、喝酒以及喜欢极限运动人更多，并且很多男性从事的职业也更加危险。

■ 社交：孤独会让人有更多压力甚至导致早衰，男性的传统观念可能会认为一个真男人是不要其他人的帮助的，而这种心理会对严重影响他们的社交。

■ 对看医生的态度：男性访问医生的次数一般比女性要少，尽管研究表明，近年来年轻男性的就医态度有所改变，但在年长男性中，不愿问诊的人仍然占多数。

作为子女和家人，我们应该如何告诉家中的男性长辈健康的重要性呢？

作为家人，我们应该鼓励家里的男性长辈选择更好的生活习惯——吃好、禁烟、运动并且合理缓解压力，同时也应该关注医疗保健，不要讳疾忌医。

提醒他们，定期体检不仅依然能让他们独立，还能为他们节约时间和金钱。体检需要包括全身检查、牙齿检查、视力检查等，需要的话，还可以向专科医生进行咨询。

研究调查证明， 男性通常会在就医时对自己的健康问题避重就轻。他们可能会说自己的病状并不严重，或者根本不提及自己新的健康问题。要提醒他们医生是他们的伙伴，只有团结起来才能解决问题并做出更好的选择。

对于年长的男性， 常规检测包括血压、血糖、血脂，前列腺，结肠，皮肤癌，以及视听能力。还有虽然很多人认为骨质疏松的患者多为女性，但男性也应当按时检查骨密度。

除了新冠疫苗越早接种越好，男性也应在医生指导下接种流感，带状疱疹，肺炎，破伤风等疫苗。

很多男性都不会向他人提及他们的压力，抑郁甚至自杀的想法。但是要告诉他们寻求帮助并不是软弱的表现；同时，向医生表明自己对烟酒的滥用更需要勇气且值得奖励。

除了让家中的年长男性意识到健康的重要性，还应该注重他们的居家护理。

大部分年长男性都喜欢在家中养老，但在无人帮助的情况下，老人独自发生意外的风险会很高。而且他们还可能会因为好面子等原因，拒绝向家庭成员寻求帮助，还会产生愧疚等不良的情绪。

因此，为了保证老人居家安全，同时，还要照顾他们的自尊心，我们可以选择寻求专业的居家护理团队进行照料，包括为他们提供个人卫生护理、营养餐准备，陪同就医等服务。

慈爱嘉为您提供专业居家服务

与您一起用爱守护家人