公益1+1 | 百岁老人杨美纯：勋章里的世纪回忆与长寿智慧

作者及摄影：肖俊（“公益1+1”溢彩星光百岁老人居家关爱服务项目志愿者）

（百岁老人杨美纯爷爷）

2025年4月13日，我在慈爱嘉健康管家冯源老师和照护员陈学权师傅的带领下拜访了百岁老人杨美纯爷爷，杨爷爷的独子杨叔叔热情地带着我们走进了卧室。

杨爷爷穿着朴素而整洁的衣服，正坐在卧室的椅子上等着我们，清瘦矍铄的面庞上带着一副眼镜，眼睛却十分有神。虽已白发，但在精心修剪下，齐整的板寸头显得十分清爽利落。当陈师傅为他理完头发并修剪好足部的老茧，他竖起大拇指，用略带沙哑的北方口音点赞："真好！"

杨爷爷的故事要从原河北、河南、山东三省交界的大名府（今河北省邯郸市大名县东北）说起，那是三省交界最穷的地方，曾经黄河水决口之地，滔滔洪水过后，泥沙淤积，土地变得贫瘠且盐碱化，庄稼难成活，常闹饥荒。

"我们兄弟姊妹三个，我是老大，老二是妹妹，老三是弟弟。"杨爷爷回忆道。在那个饥荒年代，12岁的他眼睁睁看着弟弟妹妹被卖给他人，自己则踏上了闯关东的求生之路。原本是想投奔在秦皇岛煤矿做工的邻居，但到达目的地后，却发现人已不在。走投无路的他很快落入日本人之手，被迫做起了挑土篮的苦力。

"那家伙把人不当人。"老人指着肩膀，那里藏着苦难岁月留下的印记。不久后，他趁着夜色逃出，一路逃难至锦州，却不幸染上血伤寒。一位好心老太太向当地行长磕头求情，将他送到一家日资医院，医院草草打了一针，便将人扔在了门口，任凭自生自灭。但爷爷竟奇迹般地挺了过来。"我当时还小、年轻啊。我大爷也是那个病，他没过来。"老人平静地叙述着这段久远的生死经历。

此后，杨爷爷的人生轨迹便与国家建设紧密相连。大跃进时期，他转到部队办的邯郸钢铁厂工作。"那时候确实吃苦了，说老实话吃点苦也没事。"老人回忆道。

后来，他又调入北京六合部（后勤保障单位）做行政管理。"当时组织篮球队打比赛，管理食堂、后勤，大家都知道有一个杨管，一说杨管，谁都知道。"老人谈起这段经历时，眼中闪烁着自豪。只因他的正直品格赢得了大家伙的尊敬。"心正、行正，没有那些歪的思想，人家都看着呢，所以一路都挺顺的，哈哈！"杨爷爷开心地笑到。

杨爷爷独子如今陪伴父亲，对他照顾有加。在交谈中，儿子不时补充细节，父子间的温情自然流露。"别说他们了，就说像我们这个年龄，能过上今天的生活，当时也是不敢想的。都是老一辈人给咱打下来的幸福生活。"儿子的话道出了对父辈牺牲奉献的感恩之心。

问及长寿秘诀，老人伸出三根手指：“一不动气，二不贪嘴，三要腿勤。”

41年的军旅生涯塑造了杨爷爷一生的品格与习惯。“生活特别有规律。再好吃的从来不多吃一口，再好看的从来不多看一眼。”这种纪律性伴随他度过了整个军旅生涯，也成为了他长寿的秘诀之一。

这位百岁老人至今保持着惊人的自律——晚上10点左右准时入睡，早晨7点起床，中午还要午休两小时。"我呢总是睡不够"，老人笑着说。

运动是杨爷爷的另一长寿法宝。在部队时他就是篮球爱好者。即使年过百岁，他仍坚持每天活动筋骨，行动不如，从不需要人搀扶。

当然但最重要的，应该是他豁达乐观的心态。"养心是最重要的，啥事都不往心里去。"杨爷爷笑着说。谈及过往，那些童年的苦难、战争的残酷都化作轻描淡写的回忆。这种"心清静"的哲学，或许正是他历经沧桑后的生命智慧。

从12岁闯关东，到参军入伍，从抗日战争的烽火岁月，到改革开放的新时代，在杨爷爷身上，我们看到了中国普通百姓的坚韧与智慧，也见证了国家的苦难与辉煌！

愿杨爷爷和所有为家国奉献的长辈们长寿安康，愿我们年轻一辈，在每一个幸福的当下，更懂得珍惜与感恩！

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